Da wikipedia:
L’acne è una malattia della pelle, chiamata in linguaggio comune
“brufoli” o “foruncoli”, caratterizzata da un processo infiammatorio del
follicolo pilifero e della ghiandola sebacea annessa. Le parti più
colpite sono viso, spalle, dorso e regione pettorale del torace.
Le cause dell'acne sono molteplici e svariate, il rimedio dovrà essere mirato per
quel
determinato disturbo; per esempio, i disordini epato-intestinali
possono riflettersi anche a livello cutaneo attraverso manifestazione
acneica. A tal proposito, è dovere dello specialista indirizzare il
paziente verso il trattamento naturale più efficace a riportare
l'equilibrio a livello epatico ed intestinale: si dovranno prediligere
le droghe
coleretiche-
colagoghe,
disinfettanti e purificanti. Ancora, l'acne potrebbe essere conseguenza di disordini ormonali,
pubertà e
mestruazioni: in tal caso, sarà appropriato l'uso di piante medicamentose ad azione follicolino-simile, atte a regolarizzare il
ciclo mestruale.
Inoltre, anche la condizione psicologica del soggetto costituisce una
probabile causa scatenante: le tensioni, le preoccupazioni, le
ansie, sono percepite a livello delle
ghiandole surrenali, che rispondono con un'iper-produzione di ormoni (tra tutti, il
cortisolo). In simili circostanze, come rimedio naturale, l'
erborista
può consigliare droghe i cui principi attivi agiscono come ansiolitici
e calmanti del sistema nervoso centrale. Di conseguenza, la cute
risentirà meno dello stress a cui è sottoposto l'individuo, ed è
probabile che l'acne si attenui, fino a scomparire.
Se l'acne è riflesso di un'
allergia alimentare, il rimedio più efficace è l'eliminazione dell'alimento dalla dieta: l'
allergia scompare, così come l'acne.
I rimedi naturali, tuttavia, non possono determinare un'involuzione
netta dell'acne se il soggetto affetto segue un regime alimentare
sbilanciato: per sconfiggere l'acne sono indispensabili alcuni piccoli
accorgimenti personalizzati:
- Una corretta alimentazione bilanciata, priva di eccessi, povera di cibi grassi e ricchi di zuccheri
- Bere almeno due litri d'acqua al giorno
- Evitare l'applicazione di creme cosmetiche irritanti
- Evitare l'uso di sostanze grasse sulla pelle, che possono aggravare l'acne
- Evitare di scoppiare i punti neri, che possono infettare le cellule vicine e potenziare l'acne
- Non strofinare continuamente la zona intaccata dall'acne
Una crema erboristica contro l'acne va spalmata sulla pelle pulita,
possibilmente dopo un bagno caldo, poiché i pori della pelle sono
“preparati” ad accogliere il rimedio naturale. Questa crema è
caratterizzata da droghe
capillarotrope, vasoprotettrici, antinfiammatorie, astringenti e lenitive.
- Bardana (Arctium lappa)
probabilmente è il rimedio naturale più indicato per il trattamento
dei disturbi legati all'acne. La bardana è definita un “endocosmetico”
perché favorisce la corretta fisiologia della cute grazie a
sesquiterpeni, composti solfonati poliacetilenici, acidi caffeilchinici
(acido cloregenico) ed inuline,
che promuovono attività depurativa e decongestionante. La bardana si
configura anche come un ottimo rimedio naturale formulato come tisana,
grazie alle inuline, che determinano attività diuretica; ulteriormente, la bardana purifica i reni ed il fegato
per la presenza di sostanze germicide. Inoltre, è ricca di mucillagini
che attribuiscono alla crema proprietà lenitiva; i poliacetileni
presenti, invece, promuovono l'attività antibatterica ed antimicrobica.
- Ippocastano (Aesculus hippocastanum)
l'estratto d'ippocastano è un rimedio naturale particolarmente
indicato per il trattamento delle pelli decongestionate, infiammate ed
acneiche: il fitocomplesso è costituito da saponine, utili a stimolare la micro-circolazione. L'ippocastano migliora la funzionalità dei capillari, essendo capillarotropo e vasocostrittore.
- Biancospino (Crataegus monogyna) il fitocomplesso è caratterizzato da flavonoidi (iperoside, vitexina), procianidine, catechine,
acidi fenolici, amine e triterpeni: il rimedio naturale è inserito in
una crema anti-acne principalmente per le sue proprietà
antinfiammatorie.
- Amamelide (Hamamelis virgiliana):
anche l'amamelide è sfruttata per le sue spiccate proprietà
antiflogistiche (diminuisce l'infiammazione), astringenti -
vasocostrittrici e cicatrizzanti.
- Aloe (Aloe vera gel)
è un ottimo rimedio naturale per l'acne, poiché promuove l'attività
antinfiammatoria, riepitelizzante ed astringente della crema. I soggetti
affetti da acne tendono a graffiarsi la cute interessata: a causa
dello sfregamento, la pelle viene lacerata, si crea una piccola
emorragia e si forma una piccola crosticina: l'aloe agisce come un buon
cicatrizzante.
Rimedio naturale depurativo
- Tarassaco (Taraxacum officinale):
ottimo rimedio naturale pensato per un prodotto ad uso interno
(opercoli). Il tarassaco è costituito da sesquiterpeni lattonici,
fenilpropani e fitosteroli, che promuovono l'attività diuretica e
depurativa; inoltre, stimola il glomerulo, quindi mantiene attiva l'attività renale.
- Fermenti lattici vivi (probiotici): i fermenti lattici rappresentano sicuramente un rimedio biotecnologico indispensabile per l'equilibrio della flora batterica intestinale.
Come abbiamo analizzato, infatti, anche le ripercussioni intestinali
possono sfociare a livello della pelle con la formazione dell'acne. Di
conseguenza, i probiotici sono utili per la fisiologia della popolazione
batterica.
Periodicamente, anche le maschere d'
argilla (
Bolus alba)
sono consigliate, perché efficaci nella purificazione della pelle
dalle tossine e dai batteri. È nota la capacità dell'argilla di
inglobare le impurità, prelevandole dalla pelle. L'argilla dev'essere
impastata con l'acqua (magari aggiungendo un estratto glicolico di
bardana, echinacea,
carciofo o
fumaria),
fino al raggiungimento di una massa abbastanza solida. L'argilla ha la
capacità di arricchire la pelle con oligoelementi come
silicio,
ferro, calcio,
magnesio
e alluminio e, contemporaneamente purificare la cute. L'applicazione
della maschera dovrà protrarsi per 15-20 minuti, in modo da dare
all'argilla il tempo necessario per esplicare la propria azione. In
genere, quando si toglie la maschera con l'acqua, la pelle appare molto
secca: a tal proposito si consiglia l'applicazione di una crema semi-grassa nutriente (preferibilmente, crema alla
calendula).
Gli
oli essenziali
rappresentano un interessante rimedio naturale contro l'acne, per dare
tono alla pelle e, soprattutto, per disinfettarla dalle impurità
acneiche. Gli
oli essenziali di timo, origano e limone agiscono con un ampio spettro antibatterico, ma anche la
salvia, il mirto, il geranio,
l'arancio amaro, il bergamotto, il cedro e la canfora
sono rimedi molto efficaci. Gli oli essenziali possono essere diluiti
in pochissima acqua ed applicati sulla cute con un batuffolo di cotone,
oppure essere addizionati a creme, maschere od oli leggeri.
Una dieta a alto carico glicemico e il latte di mucca sono stati
associati con l’acne. Altri tipi di associazioni (cioccolato, sale, ecc)
non sono supportati dall’evidenza.
- Vitamine: E’ Stato riconosciuto che i Brufoli reagiscono positivamente l’aggiunta di vitamina A nell’alimentazione.
- Fieno greco: Una pasta di foglie di fieno greco
(schiacciate le foglie e create una purea), che viene poi applicata sul
viso prima di andare a letto ogni notte. Al mattino, lavate la pasta con
dell’acqua calda. Ottimo contro i punti neri e Brufoli.
- Buccia D’arancia: Prendete le bucce d’arancia, pestatele e aggiungete un goccio d’acqua, applicate il composto sulle zone colpite.
- Limone: Applicare succo di limone sui brufoli per ridurne le dimensioni e l’intensità.
- Aglio: Strofinare l’aglio crudo su aree problematiche più volte al giorno. Si può anche mangiare tre spicchi d’aglio crudo una volta al giorno per un mese per vedere i risultati. Gli spicchi d’aglio purificano il sangue, che aiuterà a tenere a bada i brufoli.
- Coriandolo o Succo di Menta: Un rimedio utile per i
brufoli a base di erbe, comprende la miscelazione di un cucchiaino di
succo di coriandolo, combinata con un pizzico di curcuma
in polvere. Ogni sera, dopo aver accuratamente lavato il viso,
applicate il succo sul visto, senza risciacquare. Il succo di menta può
anche sostituire il coriandolo per il trattamento contro i brufoli.
- Sali da Bagno Epsom: Si ritiene che un caldo bagno di sali Epsom fatto due volte alla settimana faciliterà tutti i casi di acne.
- Cetriolo: Provate ad applicare un cetriolo
grattugiato su viso, collo e sul contorno occhi per il trattamento di
brufoli e punti neri. Lasciate agire la polpa di cetrioli per 15-20
minuti.
- Un buon rimedio popolare per l'acne si può ottenere
con diverse tinture di erbe medicinali: Prendere 1 cucchiaino di erbe
come fiori secchi di camomilla, foglie di menta e tè verde. Versare il
tutto in 1 tazza di acqua bollente e lasciar raffreddare. Applicare al
mattino e alla sera. Conservare in frigorifero.
Mister Loto
Le cause della comparsa dell'acne, e
quindi dei brufoli, va ricercata in diversi fattori: una cattiva
alimentazione, lo stress, una predisposizione genetica, una cattiva
igiene della pelle e gli squilibri ormonali tipici dell'età
adolescenziale sono tra le cause più diffuse. Tra le cause che possono
contribuire alla formazione dei brufoli e dell'acne vi può essere anche
la stitichezza cronica; infatti in questo caso, quando l'organismo non
riesce a liberarsi delle sostanze in eccesso è possibile che entrino in
circolo sostanze dannose per la pelle con conseguente formazione di
bru
L'aloe vera
è una pianta miracolosa per quanto riguarda i problemi legati alla
pelle ed è annoverata tra i rimedi naturali ed efficaci contro i brufoli
e l'acne in generale. Il gel contenuto all'interno delle sue foglie ha
ottime proprietà detergenti, antinfiammatorie e antibatteriche. Per
utilizzare l'aloe vera frullare una foglia dopo averla tenuta una
settimana in un luogo fresco e buio e cospargere la parte interessata
con il succo estratto dall'aloe un paio di volte al giorno. Attenzione
che il gel delle foglie deperisce molto in fretta per cui va preparato
appena prima di usarlo.
foli.
Anche
l'assunzione di vitamina A e vitamina E in capsule viene utilizzata come
rimedio contro i brufoli; queste due vitamine agiscono sulla salute
della pelle.
Tra i rimedi
naturali che possiamo adottare contro i brufoli vi è quello di tagliare
fettine sottili di aglio e strofinarle per più volte al giorno sulle
parti del corpo interessate dai brufoli; l'aglio è un antisettico, un
battericida ed un antibiotico naturale che in molti casi si rivela utile
per la soluzione di problemi del genere.
Uno dei rimedi
che invece veniva usato dai nostri nonni per contrastare ai brufoli si
prepara con un cucchiaio di fiori secchi di calendula che vanno messi in
infusione in 300 ml. di acqua bollente; quando l'acqua si raffredda va
passata in un colino e l'infusione ottenuta va applicata sulla pelle
dove vi sono i brufoli.
L'infuso di radici di bardana è un ottimo tonico per il trattamento dei brufoli ed altri problemi legati all'acne; la bardana contiene l'inulina,
una sostanza con proprietà drenanti e purificanti che è in grado di
favorire l'eliminazione delle tossine dall'organismo con conseguenti
benefici sulla pelle.
In ultimo i
rimedi popolari suggeriscono l'impiego di succo di limone, maschere
d'argilla e bicarbonato con acqua per risolvere i problemi di pelle
grassa che è spesso alla base dei problemi di acne e foruncoli.
I brufoli sono notoriamente visti come il sintomo di una pelle impura,
ma in realtà dovremmo considerarli un modo, usato dal nostro organismo,
per eliminare le tossine. Vediamo perciò con quali rimedi naturali
possiamo prevenirli ed evitarne la formazione, agendo dall’interno
Di Alessandra Romeo
Più che muovere guerra contro gli antiestetici brufoli, dovremmo considerarli come un modo che il nostro organismo utilizza per
eliminare scorie attraverso la pelle, uno degli “
organi emuntori” insieme a
polmoni,
fegato,
reni, e
intestino.
Questi organi hanno il compito di eliminare le tossine che si
accumulano nel corpo, a causa dell'inquinamento alimentare, ambientale,
dell'abuso di farmaci o l’esposizione a sostanze tossiche.
Ciò che non è
espulso tramite urine e feci, viene eliminato dalla pelle, che
intervenendo a sostegno dei reni e del fegato, favorisce il processo di
depurazione delle scorie.
L’affaticamento del
fegato dovuto a esposizione a
tossine ambientali (inquinamento, fumo, solventi ecc.);
uso di farmaci (ancor più se si tratta di pillola anticoncezionale o di antibiotici);
carenze di vitamine e minerali; assunzione di
alcol e droghe;
cattiva funzionalità intestinale e alterazione della flora batterica.
Ecco perché
ascoltare il nostro corpo, anche quando produce i poco attraenti e sgradevoli brufoli, aiuta a
scegliere il giusto rimedio.
L'acne non è causato dai batteri ma questi hanno un ruolo importante
nello sviluppo dei foruncoli. L'acne una volta infettato dai batteri
sviluppa il pus e diventa il foruncolo rosso, grande e doloroso.
Schiacciandolo, il pus che trasuda può espandere l'infezione e fare
ancora più male. I brufoli possono causare anche cicatrici quando i
batteri proliferano sui tessuti di pelle sana.
Alcuni efficaci rimedi naturali per i brufoli sono:
- bere molta acqua e liquidi per mantenere il corpo idratato e libero dalle tossine
- impasti di curcuma e di olio di sandalo. Applicare la pasta
sull'area interessata, entrambi hanno effetti rinfrescanti e aiutano a
ridurre la misura del brufolo
- il limone
aiuta a rimuovere i brufoli se strofinato dolcemente sulla superficie
della pelle. Agisce anche per schiarire lievemente i rossori e fermare
le secrezioni di sebo.
- Bere acqua di cocco a stomaco vuoto aiuta ridurre il calore entro il
corpo. Questo può aiutare i foruncoli a placarsi velocemente e dare i
nutrienti necessari allo stesso tempo.
- l' aglio
è considerato il miglior ingrediente naturale per prevenire l'acne.
Mangiare tre germogli di aglio grezzo una volta al giorno aiuta inoltre
il corpo a mantenersi bilanciato.
- Per pulire i pori ostruiti da pus o punti neri mescolate questi due ingredienti: bicarbonato di sodio e succo di limone in una tazza con dell'acqua tiepida. Unite un cucchiaino di bicarbonato di sodio con uno di succo di limone
in mezzo bicchiere d'acqua tiepida e tamponate il viso nei punti più
infiammati, lasciate agire per qualche minuto poi lavate e asciugate.
- La cipolla ha proprietà antimicrobiche e può aiutare a combattere i batteri che causano l'acne. Tagliate la cipolla fresca a strisce e applicatela direttamente sul viso, renderà la pelle più morbida purificandola da foruncoli e acne.
- Un'altra variante, ancora più efficace, è utilizzare il succo di cipolla.
Sono state dimostrate le sue proprietà benefiche contro le cicatrici da
acne e la sua azione antibiotica su vari batteri, causa di infezioni
della pelle.
- Contro infiammazioni e rossori frullate una porzione di avocado e tamponatela sui brufoli.
E' una crema naturale che renderà la vostra pelle vellutata e un
suggerimento last-minute da provare non solo per la pelle del viso ma
anche per ammorbidire i vostri capelli.
